hits

WORK OUT

Hei dere! Nå er jeg endelig hjemme etter en lang treningsøkt. Husker ikke sist jeg var så skjelven i bena. Utrolig deilig å være tilbake på treningssenteret etter julen. Skal prøve å trene hver eneste dag fremover, det er jo kun 1-2 timer du trenger å sette av. Skal få synlige resultater etterhvert, det er målet mitt i hvertfall. Trenger ikke å ha all verdens markert mage osv, men å se resultater er bra nok. Tok ikke lang tid før jeg dro ut igjen med Martine for å handle litt og ta en tur til moren for å hilse.



22 kommentarer

du har så utrolig bra blogg!

Du er så fin!

kan du legge ut treningsrutinene dine og treningstips?

Det må ha vært herlig!

Flink! :) du e så pen!

kan du legge ut musikken du hører på når du trener?:)

Hvor er genseren fra, den var kjempe fin. Elsker bloggen din Madde!

Anonym: Nelly & tusen takk! :-D

Åh, ja var på fotballtrening i går for første gang etter jul. Utrolig digg! Elsker følelsen du har etter en god treningsøkt, den er bare ubeskrivelig

Hva trener du? Eventuelt hvilke øvelser ?:)

Hei :) Pleier å lese bloggen din, men kommenterer ikke så ofte.

Ser du skriver at du skal trene hver dag, og bare tenkte å si ifra hvis du ikke vet det fra før - at du bør ikke trene styrke på samme deler av kroppen 2 dager på rad (musklene trenger tid til restitusjon, ellers kan du faktisk bli skikkelig slapp i fisen fordi du tærer på musklene med for mye trening). Feks kan du trene mandag bein og rumpe, tirsdag mage og rygg onsdag bein og rumpe igjen om du skjønner :-)

Stå på! :D

hej! I'm girl from finland and i love your blogg. I dont speak norwegen and no, i dont understand world what you are writing but i love you and your blog :D you are so beutiful ♥

så fint bilde av deg:)

Anonym: Aw, soo good and sweet to hear from a girl from Finland! Thank you so much <3

Hanne Martine

Hanne Martine

hvilken størrelse har du i den genseren? :D har planer om å bestille den selv, men usikker på størrelse jeg burde ta skjønner du :P

åå den genseren var fin, kan du linke meg til den? finner den ikke selv på nelly, vet ikke om den er utsolgt.. elsker bloggen din!

Hvor er genseren fra? :)

Skriv en ny kommentar